爬山

5年前我完成了神山之旅。那时的我年龄20多，爬神山前也没什么去锻炼自己的气魄，那是最压力的一次旅行，但凭着意志力还是完成了那一次的爬行。

5年间加上疫情期间，自己懒了下来，在家工作，没有出门也没有自己锻炼的情况下，体能与之前相比有了明显的差距。搬家后也不需要每天爬5层楼梯，身体更是处在了一个非常安逸舒适的状态。

只是没想到5年时间，加上年龄的增长，体能下降速度可以那么惊人。

昨天完成了久违的爬山。一座在市中心的小山，不到一个小时就可以攻顶。两个小时内可以完成的爬行。而我竟然差点晕倒在山顶上。那种感觉不是没有试过。好几年前试过在生病刚痊愈后去晨跑，跑完一段路大口喘着气，就开始感到晕眩，眼前渐黑，立刻蹲下稍作休息，才慢慢恢复。不过当时就当作是因为刚痊愈元气还未恢复。

而昨天，爬山前觉得状态还不错，中间我也觉得自己的状态还行，于是一口气把剩下的路程爬完攻顶。到达后停下脚步休息喘气，可以感觉心跳异常快，大口大口喘气，有点喘不过气的感觉。朋友转头问我是否还好，看见我脸色苍白，唇色也变白了，这时视觉逐渐模糊，眨了两次眼睛，一次比一次失焦，身体有点不由自主的往后倾斜。我意识到不对劲，立刻蹲下身子，慢慢坐下，还在喘着气，尝试聚精会神捉住前方的焦点。随后有一股恶心的感觉冲上来，我干呕了三次，可能因为空腹爬山，所以没有吐出任何东西。

朋友让我双腿放直，她们比较有经验，说我可能血压和血糖低，所以立刻找了些饼干给我吃，让我喝水，让我慢慢恢复状态。短短休息后稍微恢复了一点血色，再次站起来不久后，那种晕眩的感觉再一次袭来。我又重复了之前的步骤。这次朋友找来了带咸的饼干，也递上了万精油让我搽在人中，休息片刻后才算是恢复了。也顺利走下山。

这一次爬山发生的小插曲其实挺让我惊讶的。其实我是知道自己的体魄已经大不如前，因为缺乏运动，之所以我没有再去参与其他朋友的羽球运动，就是觉得羽球对我现在的身体状况太过刺激。原以为爬山是比较慢节奏的运动，结果还是出现了这样的状况。

昨天一整天都心有余悸。晕眩袭来的那一刻，有那么一刹那脑海闪过“我是不是就这样了”？因为可以很清楚的感受到那种意识逐渐模糊的感觉，尽管那只是几秒钟的时间。那种感觉让我感到恐惧，害怕完全失去意识，害怕不再醒过来，害怕这种感觉自己完全没办法可以控制。

现在明白为什么30岁在人的一生中会被设定为另一个阶段，我明白了尽管心态和外貌看起来年轻，但真的可以确切的体会到身体状况的衰退。当然排除那些一向来有在锻炼自己的人，至少对于我自己，我是真的感受到30岁就是这么一回事了。

到家冲好凉第一件事情，我去网上找了相类似的文章，尝试去了解类似我这样的状况。看起来非常普遍，但我还是意识到这当中绝对存在着一些侥幸。这是身体给我的讯号，如今除了要考虑生活中的人事物，还要考虑到自己身体的负荷程度。绝对不能够逞强，绝对要读懂自己身体的讯号。

当然非常感谢和我一同爬山的朋友，非常冷静有经验的照顾我，一路上也关心着我的状态，回家后也不忘和我分享长辈们给与进补身体的建议。

我一直在想，如果就这样了，我最大的遗憾莫过于让这世上所有爱我的人感受着断肠的悲伤。

闲暇时光

很久没有来这儿留字。日子晃一晃就三月了，这个三月特别的忙碌。年头就是新一年的开始，需要整理过去一年的旧事物，也在同一个时间点开启这一年的新事物。所有的事情接踵而来，整个三月忙得不可开交。我似乎已连续工作了好几个周末，而这个周末早前已经请了假，原以为三月接近尾声会比较轻松，但工作上的琐事还是一件接一件的堆积着。由于已经好几个周末没有完全的休息了，这个周末尽管手头上还是有很多未完成的工作，但心里还是选择了任性放纵自己。

星期五休息日，忙里偷闲，和查尔斯很偶然的去看了场电影。两个人最常的活动免不了吃吃喝喝看电影。我们也好久没有这样一起静下来享受当下了，毕竟各自都很忙。最后我们选了套日本动漫来看。我对动漫不排斥，通常这些动漫电影都不太让人失望，有时比起那些打打杀杀的电影，动漫电影还更来得有意思。

不过在看这部电影前我是完全没有听说过这部已上映的动漫电影，在选电影时无意间刷到，查尔斯说这部好像蛮不错的，于是在没有对其他电影更有兴趣的前提下，就决定了去看看“铃芽之旅”这部动漫电影。

这部耗时两小时的电影，只能说我们做对了选择。看了之后那种回肠荡气的感觉持续到了两天后的今天。电影没有冷场，很创意，集合了多种观感，紧张，刺激，幽默，感动，是一部看完后会让人深思的一部电影，歌曲也动听，非常值得观看，甚至想二刷了。

一天的假期，就这样，早餐特地去找了一间网上评语不错的点心店，中午去看了场极具意思的电影，晚上吃了个大众推荐也提了许久的椰浆饭，就这样结束了忙里偷闲的一天，换来了少许的满足感。没有那种花时筹备的行程，精心安排的节目，就只是简简单单，三餐温饱，茶余饭后，闲暇时光，感觉还是挺不错的。就像现在，本来看着工作内容，突然的就想来这里留字。这种随心所欲的感觉，真心喜欢。

希望这种小小日子，小小愿望，越是往后，越是富足。

大年初三

新年总是处处热闹。忙忙碌碌了一整个月，间中和家人一起筹备新年，直到今天才稍微恢复了平日的宁静。

大年初三，我已经可以隐约感觉到新年过去了。可能前几天都迟睡，今天感觉特别累。原有可以见见朋友的时间却用来补眠去了。

最近对一位亲戚感到愤怒和失望，顿时让我对亲戚一字感到反感，尽管我与其他亲戚一向来都相处得很好。但通过那位亲戚，我开始想亲戚之间的是非总是不间断，很难想象对你笑得灿烂的脸孔背后是否曾经也对别人数落过自己和家人。突然觉得所谓的亲戚也不过如此，要不是因为那一丁点儿的血缘关系，你我什么都不算。遇见目的性那么强且对自己和家人不尊重的人还是很少见的，所以我用了几天来消化这股怨气，也马上回绝了他的想法。

不过与小表哥和表妹们见面后，我们谈天说地了好几个小时。互相交换了近年来在各方面的消息，听着表妹们发表自己的想法，顿时觉得她们成熟了。对呀，曾经我们牙牙学语，如今我们都一起长大了呀，她们也不再是以前懵懂无知的年龄，大家都变得更成熟了。每个人的路不同，命运也不同，家家也有本难念的经，只能聆听，适当的给与意见。希望他们会更好。

对于亲戚，我是觉得拥有这赋予的血缘关系，虽然生活中鲜少交际，但需要帮忙时亲戚或许是第一的依靠。倘若以后彼此的长辈都不在了，剩下我们这一辈就是彼此最亲的人了。但经过与那位亲戚的相处，我想我人生中只需要真心待人的亲戚，不需要不懂得尊重人的亲戚。

无论如何，大年初三快乐大家！

最后一天

又一年的最后一天，只能说体力不如从前。每年都会安排和朋友倒数，但今年对倒数不太提得起劲儿。不过朋友还是要见的，写完这篇就要准备出发，30岁的跨年有幸大家能够坐在一桌谈笑风生，就以足矣。

十二月是我忙碌的一个月份，忙得连信用卡账单也忘了付，时间流逝太快，我仿佛还停在十二月初。灵魂快要跟不上时间的脚步，岁数还没增加内心却老了。

年尾收到了两本记事本，想着可以拿来做手账本。我还没试过写手账，但既然有这个机会不妨试试，记录一些值得记录的事物。不过以我懒散的性格，我可以想象我的手账本会是非黑即白的，无色无味，但或许会是一本平凡朴实的本子。

进入人生另一个十年，好像也渐渐融入了时而忙碌时而空闲的生活。对身边的事物已逐渐麻木，甚至连感触也变得珍贵了。以前动不动就牵起泪腺，如今心里已减少涟漪，不至于是一滩死水，但至少不会再轻易被小事而触动。

以前总觉得自己原地停留，如今仿佛在不知觉中向前迈了一步，心境好像变得不一样了。

终于做了人生中的第一个身体检查、洗了人生中的第一次牙。心里默默为自己的向前一步鼓掌。虽然不是什么大事，但始终是自己的一个小小突破。是不是人到三十，真的会不知觉关心起自己的健康，开始会避免垃圾食物，减少糖分的摄取量。

也或许，有个陪伴，有个牵挂，做任何事情都会卖力些。

2022年的最后这个星期，有满满陈奕迅的歌声陪伴着。他还在香港红馆开着二十五场的演唱会，真希望有那么一天可以亲身体验现场听陈奕迅唱歌，了了心愿。

最后一天，没有从前那么感触，但依然感恩所拥有着的一切，依然祝福身边所有人安康，依然心向着太阳，秉持着希望，迈向更好的明天。

新年快乐，大家。💓

平凡日子

十二月，还有一个月就为这一年画上句号了。

年末，雨水特别丰盛，降雨量特别多。尽管哪天没有下雨，天气也是阴凉的，空气也是潮湿的。徐徐微风轻拂脸颊，总能感到一丝凉快。

我喜欢年尾，能够为即将过去的这一年做个审视，也期待迎来新一年的希望。加上秋转冬的气息，日子过得特别惬意。

然后会迎来圣诞的温馨，让我迫不及待想要沉浸在这过节的气氛里。

年尾公司也做了表现评估，上司对自己的评语还算是不错的，也已经为我量身定做了明年需要完成的事项，我想公司也是借着这个机会看看我的表现，也让我有个机会好好发挥吧！转眼就一年，目前为止对这公司适应得还不错，对公司的环境和人事都满意，也许身为打工一族的目标也就是这样了。

下一个新年似乎来得匆忙，几乎要迎头赶上圣诞，还来不及听圣诞歌，就已经听见电台开始播新年歌了。圣诞和新年的来临，让我特别想泡在七彩缤纷布置的商场好好沉浸在浓浓的圣诞气氛中。

十二月都是大家清年假的时候，我也累积了不少年假，因此整个十二月好像只需工作半个月。还没计划要怎么度过这个长假，不过长假过后就需要整装待发了。

日子平淡，内心却也富足。

期待新一年。