本来也想着和他分享今天完成的事，但又意外的被很小的事情左右了情绪。
在一起的这几年，我们很少吵架，很少不和，但关系还算健康。不吵架，主要是我不懂得吵架。虽不是说一定要吵架，但我明白两个人一定会有意见分歧的时候，彼此今天可以是任何身份。再回想和父母相处时，有意见时不见得我会害怕表达，但不知为何与另一半却很难去表达。
后来想深一层，我似乎更懂了自己，通常都会因为一些很小的事情，可以是一句话，一个语气或是一个举动，牵起我的情绪。而我不敢表达的真正是我的情绪，而不是我的意见。尤其在刚恋爱时这种现象更常见。我完全明白把自己的感受说出来，是抒发的一种也是让彼此更深了解的一种，但我总是很难把我的不开心说出口。
几年后，我觉得我比起从前已经有进步了，不过进步得挺慢的。但我鼓励自己说，我已经很棒了，至少我做到了几次深呼吸后、思想斗争后，断断续续的把内心的不满说了出来。虽然不争气的眼泪还是会流下，我脑中其实很想翻自己白眼，那么小的事情，为什么要那么drama？可是情绪依然不能在几秒内平复。但有时候想想，我平时情绪算是稳定的，偶尔的走心（也是有原因的）其实也不算是蛮不讲理吧，必须要学会接受和面对自己的情绪，包括我也需要教会他如何接纳我的这些坏情绪呀！
我觉得还是有很大的进步空间，学习怎么去认真看待自己的情绪，学习怎么去更好的表达自己的情绪并索求想要的情绪上的安抚。我已经可以做到慢慢表达自己的不满了，只是还没能很好的沟通来达到想要的对方的安抚，而很多时候他可能也一头雾水，沟通就在临睡前草草结束，而我也有点逃避似的利用自己平复和消化情绪，也不想把这带到去第二天，尽管心里还是有点憋屈的感觉。
这样是不是也是一种恶行循环？看似没啥杀伤力，但感觉会一直把不起眼的残留的情绪压抑下去，时间久了未必是一件好事。
回顾我这几年的变化，我感性的部分收敛了。以前我会在情绪未完全平复之前写一些很长且煽情的文字传达我的感受，现在我选择了自己默默消化。这证明我还是不能够很好的表达自己。
人生必修课有很多，谈恋爱对我来说要修的课就是情绪接纳和表达这一块吧！
我可能潜意识一直想要做一个完美型人格，想要被所有人尽可能的接受和认同，通常会把自己真正的想法抑制下去。我知道的，有时候还会很欣赏敢于表达自己情绪的人。
让我再努努力，希望另一半陪我一起让我学会如何更好的表达自己而对方也能更好的包容我。
#眼泪是珍珠。
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